🌾 Problèmes relationnels et Gestalt-thérapie à Bordeaux
Retrouver le goût du lien
Nos relations sont au cœur de notre existence. Elles nourrissent, apaisent, mais peuvent aussi blesser ou épuiser.
Il y a ces mots qu’on n’arrive plus à dire, ces tensions qui se répètent, cette distance qui s’installe malgré la bonne volonté.
Dans ces moments, le lien semble se figer — alors qu’au fond, le besoin de relation reste intact.
👉 La Gestalt-thérapie, telle que je la pratique à Bordeaux, offre un espace pour remettre du mouvement, de la conscience et de la présence dans vos relations.
C’est une invitation à retrouver une manière plus vivante, plus libre et plus apaisée d’être en lien — avec les autres, et avec vous-même.
Qu’appelle-t-on des problèmes relationnels ?
Les problèmes relationnels apparaissent lorsque la communication se bloque, que les émotions s’enflamment ou s’éteignent, ou que les mêmes scénarios se rejouent encore et encore.
Ils peuvent se manifester par :
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des conflits récurrents dans le couple ou la famille, au travail,
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un sentiment d’incompréhension ou de solitude,
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des difficultés à poser des limites ou à exprimer ses besoins,
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une peur de l’abandon ou du rejet,
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ou une tendance à se couper de ses émotions dans la relation.
Ces difficultés ne sont pas des fautes, mais des signaux : elles révèlent souvent une manière d’entrer en contact héritée de notre histoire et devenue aujourd’hui trop étroite.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse à toute personne qui :
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souhaite améliorer ses relations personnelles, familiales ou professionnelles,
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traverse une période de tension ou de rupture,
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désire mieux se comprendre dans la relation à l’autre, à soi
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ou cherche simplement à retrouver de la fluidité, de la confiance et du plaisir dans le lien.
Les séances se déroulent en individuel.
Je vous accueille à Bordeaux, dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux de votre rythme.
Comment la Gestalt-thérapie aide à transformer vos relations ?
La Gestalt-thérapie est une approche humaniste et expérientielle centrée sur ce qui se vit “ici et maintenant”.
Plutôt que de se limiter à comprendre le passé, elle explore ce qui se joue dans la relation, au présent, pour redonner du sens et du mouvement à ce qui était figé.
En séance, nous observons ensemble :
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comment vous entrez en contact,
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ce que vous ressentez dans la relation,
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les gestes ou les mots que vous retenez,
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et ce qui devient possible quand vous vous autorisez à être pleinement présent·e.
Pas à pas, cette conscience ouvre la voie à de nouvelles manières d’être en lien — plus authentiques, plus respectueuses de soi et de l’autre.
Retrouver des relations vivantes et apaisées
Les problèmes relationnels ne sont pas une fatalité.
Ils sont souvent l’appel d’une part de vous qui souhaite être entendue, reconnue, transformée.
La Gestalt-thérapie vous accompagne sur ce chemin : elle vous aide à remettre de la conscience là où il y avait de la confusion, du mouvement là où tout semblait bloqué, et du lien là où il y avait de la distance.
💬 Contactez-moi pour un premier échange et découvrez comment la Gestalt peut vous aider à retrouver le plaisir d’être en relation.