Troubles des émotions et Gestalt-thérapie à Bordeaux
Quand les émotions débordent… ou s’éteignent
Il y a des périodes où l’on ne se reconnaît plus.
Le cœur oscille entre le trop et le rien : trop d’émotions, trop de fatigue, trop de doutes… ou plus rien du tout.
On s’épuise à tenir, à paraître, à faire “comme si”.
Mais à l’intérieur, quelque chose se dérègle, s’assombrit, s’éloigne de la vie.
Ces moments-là ne sont pas des fautes — ils sont des signaux.
Des appels du corps, du cœur, de l’âme, pour retrouver un équilibre plus juste, une manière d’être plus vivante.
C’est dans cet esprit que je vous accueille, à Bordeaux, en Gestalt-thérapie :
une approche sensible et humaniste, qui invite à écouter ce qui se vit plutôt qu’à le juger, à retrouver le fil du vivant là où tout semble en désordre.
Comprendre les troubles des émotions ?
Les troubles des émotions ne se résument pas à la tristesse ou à la colère
Ils se glissent parfois dans des gestes quotidiens : la fatigue persistante, l’envie de s’isoler, l’impression de ne plus être à sa place.
D’autres fois, ils s’expriment par des colères, une hypersensibilité, un trop-plein d’émotions.
Ces états ne disent pas seulement la douleur — ils révèlent un déséquilibre entre ce que nous ressentons et ce que nous osons exprimer.
La Gestalt invite à les écouter comme des messagers :
ce qui semble “trop” ou “pas assez” émotionnel contient souvent le début d’une vérité personnelle.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse à celles et ceux :
-
qui se sentent envahis par leurs émotions ou, au contraire, coupés d’elles,
-
qui traversent une période de fragilité, d’épuisement ou de perte d’élan,
-
qui sentent le besoin d’être compris, sans devoir “aller bien”.
Il s’adresse aussi à ceux qui pressentent, au creux de leurs tempêtes, qu’autre chose est possible :
un rapport plus doux à soi, plus authentique, plus relié.
Dans le cadre de mon cabinet à Bordeaux, j’offre un espace d’écoute incarné et bienveillant, où chaque émotion, chaque silence, chaque souffle a le droit d’exister.
Comment la Gestalt-thérapie peut vous aider ?
En Gestalt, nous ne cherchons pas à “corriger” vos émotions, mais à leur redonner une voix et une forme.
Je vous accompagne à explorer, pas à pas, comment vos émotions circulent, comment elles se bloquent, comment elles façonnent vos relations.
Dans cet espace thérapeutique, nous travaillons :
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à reconnaître vos émotions plutôt qu’à les subir,
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à ressentir sans être englouti,
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à comprendre les besoins qui se cachent derrière vos états d’âme,
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à remettre du souffle, du mouvement, du lien dans ce qui semblait figé.
La Gestalt, c’est une rencontre avec soi-même dans le regard de l’autre — un chemin pour retisser du sens et du vivant
Retrouver la juste tonalité
Nos émotions ne sont pas des ennemies.
Elles sont les couleurs de notre humanité.
Quand elles se dérèglent, c’est souvent qu’un désir profond de transformation est en train d’émerger.
La Gestalt-thérapie vous aide à accueillir cette transformation, à redonner cohérence et respiration à votre vie intérieure.
À Bordeaux, je vous accompagne dans ce mouvement, à votre rythme — avec présence, respect et douceur.
👉 Envie de retrouver votre équilibre émotionnel ?
Je vous invite à me contacter pour un premier échange ou à prendre rendez-vous au cabinet.
Un pas après l’autre, il est possible de revenir vers soi, vers la vie, vers son sens.